Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 33,69g | Prot: 160,32g | Carbh: 329,65g.
Desayuno: Jumbo Gepofte Spelt, Druiven, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Almuerzo: Appel, Body & Fit Smart Protein Drink Banaan, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Verstegen Mix Voor Gehakt Uitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Rundergehakt, Jumbo Rode Kool met Appel, Smaakmakers Kruidige Barbecuesaus. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Pure Chocolade, Molenland Smeerkaas 20+, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Milsani Magere Yoghurt, Aardbeien, NOCCO Miami Strawberry, Tomaten, Jumbo Gepofte Spelt, Appel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Bulk Pure Whey Protein Rasberry. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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