Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 81,10g | Prot: 86,54g | Carbh: 208,06g.
Desayuno: Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Becel Classic Omega 3, Goldähren Rosenbrötchen, Schwartau Extra Aprikose, Gekochtes Ei. Almuerzo: Rama Culinesse, Frosta Fischstäbchen, Reissalat mit Hähnchen und Spargel. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: REWE Banane, Duplo Duplo, Kinder Schokoladen Hohlfigur. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Rücken und Krafttraining - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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