|
Месяц болезни, срыва, плато и конечно активности меньше, по калорийности тоже больше ел, часто не соблюдая интервалы
Сейчас нахожу в себе силы двигаться дальше и как прежде строго и эффективно
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5435 kcal
|
Grasa: 467,26g | Prot: 275,55g | Carbh: 30,83g.
Almuerzo: Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Черкизово Колбаски Баварские, Черкизово Колбаски Чоризо, Villa Grimelli Яблочный Уксус, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Каждый День Креветки Очищенные 300/500, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Мираторг Колбаски для Гриля, Вязанка Сервелат Столичный, Шеф Перекресток Хумус Рецепт из Иерусалима. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|