Diario de Julianna Rodrigues, 18 abr. 24

Jantar com 40g de proteina. Nao é facil comer tanta proteina, mas estou tentando.

---

1172 kcal

Grasa: 31,50g | Prot: 94,93g | Carbh: 124,79g.   Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Frango Desfiado, Batata Doce, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Ovo. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Cena: Sadia Mussarela, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Natural, Mamão Papaia. más...