Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 45,32g | Prot: 74,45g | Carbh: 128,30g.
Desayuno: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Русское Море Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Snaq Fabriq Coco Coconut, Русское Море Крабовое Мясо, Редис, Молочная Станция Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Банан. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан. más...
|
|
2101 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|