|
Всім привіт. Дякую всім хто відписав під минулими постами. Неочікувано. Але все таки приємно, бо розумію, що все таки аудиторія є, перед якою я пообіцяла звітувати.
Що скажу: дуже дисциплінує, поки ідея мені подобається. Головне не кинути все на вихідних, чого впевнена не станеться. Всім гарного дня.
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 32,39g | Prot: 113,60g | Carbh: 151,10g.
Desayuno: Премія Гриби Печериці Мариновані, Звенигора Сыр Добродар , La Pasta Макароны Отварные, Тушкована куряча грудка (спожито без шкіри). Almuerzo: Сильпо Груша, Варене яйце, Сильпо Апельсин. Cena: Aznauri Коньяк, Гама Шаурма З Куркою. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|