Diario de BeardedWhale, 18 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
82 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2024:
1318 kcal Grasa: 36,15g | Prot: 82,89g | Carbh: 169,09g.   Desayuno: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Мёд, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хороший День Хлопья Гречневые. Almuerzo: Куриная Котлета с Творогом, Grow Food Запеченые Овощи, Булгур (Вареный). más...
2310 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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