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19 abr. 24
Diario de zzuha0kc4ll, 19 abr. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
52 kg
Disminuído hasta ahora:
1,0 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2024:
164 kcal
Grasa: 5,75g | Prot: 10,81g | Carbh: 16,87g.
Almuerzo:
Almôndegas com Molho (Mistura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate.
más...
1585 kcal
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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