Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
|
124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3260 kcal
|
Grasa: 203,42g | Prot: 113,87g | Carbh: 248,97g.
Desayuno: Олейна Масло Растительное , Вареники с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная , Пятерочка Чиабатта , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Творожный, Останкино Сметана 30%, Постные котлеты из овсянки. Almuerzo: Шпинатные блинчики с курицей и сливочным сыром, Асто Форель Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта , Блины на Молоке. Cena: Ritter Sport Молочный Шоколад с Кусочками Соленого Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Жареная рыба, Пиканта Подлива Пикантная, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное , Delikaiser Котлеты Сочные. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belochka7771605
|