Diario de Ray D.S.F.A, 20 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
47 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2024:
1000 kcal Grasa: 22,87g | Prot: 22,46g | Carbh: 122,37g.   Desayuno: Limão, Magalusi Amendoim Torrado com Casca, Camil Bolacha de Arroz Integral, Hortifruti Abacaxi, DIA Maçã, Brócolis, Pilão Café, Sal. Cena: Magalusi Amendoim Torrado com Casca, Camil Bolacha de Arroz Integral, DIA Maçã, DIA Maçã, Pilão Café, Sal. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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