Diario de Valerie Emi, 21 abr. 24

Granola with milk, smoked mackerel, slice of gouda cheese and carrots 🥰
557 ccal

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2024:
1818 kcal Grasa: 68,81g | Prot: 130,30g | Carbh: 221,62g.   Desayuno: Tesco Smoked Mackerel Fillets, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Carrot, Asda Dutch Gouda Cheese, Fuel 10K Protein Boosted Granola. Almuerzo: Tesco Banana , Tesco Gala Apples, The Gym Kitchen High Protein Cherry Bakewell. Cena: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), German Doner Kebab Chicken Spring Roll, German Doner Kebab Kcal Kebab, German Doner Kebab Fries. Pasa Bocas / Otros: Walkers Baked Sea Salt Crisps, Tesco Medium Eggs, Tesco Garlic, Tesco Chicken Mince 5% Fat, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt. más...
725 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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