Diario de Элинора, 21 abr. 24

#lchf расширяю свой рацион «не кето» продуктами. Добавила 30 г яблочка, и 50 г винегрета ♥️ делаю редко, но очень люблю 🫶 Овощной супчик-пюре спаржа+цветная капуста + 🫒 масло
На десерт сыр с 💙 плесенью и ягоды 🍓

---

1160 kcal

Grasa: 84,56g | Prot: 52,05g | Carbh: 51,49g.   Desayuno: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Оливковое Масло, Просто Азбука Капуста Цветная Быстрозамороженная , SPAR Винегрет , Авокадо Авокадо Хасс, Голубика, Клубника, Фуджи Яблоко , Запеченная или Жареная Форель. Almuerzo: FitnesShock Brownie Pistachio, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Заволжский Сосиски для Завтрака. más...