Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 60,85g | Prot: 127,71g | Carbh: 296,73g.
Desayuno: Trident Trident Mints, Chamyto Big Leite Fermentado, Banana Brasil Protein + Napolitano, Atlhetica Go Energy Gel, Batavo Pense Zero Morango (170g). Almuerzo: Bom Gosto Farofa, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia Empanado, Seara Filezinho de Peito (Sassami) Temperado, Feijão Preto Cozido, Renata Macarrão Integral Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Panco Pão Integral Vida 100%, Perdigão Mini Chicken, Sonda Pão Italiano. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Charge (40g), Liane Biscoito Leite, Darkness Dark Bar Chocolate Meio Amargo com Castanhas, Trident Trident Sensations. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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