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No excuses!
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1676 kcal
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Grasa: 47,53g | Prot: 102,02g | Carbh: 221,59g.
Desayuno: 100% Apple Juice, Plain Nonfat Yogurt, Body Fortress, Strawberries. Almuerzo: Pear, Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Multi Grain Bread. Cena: Spinach, Jalapeno Slices, Subway Banana Peppers, Subway Pepperjack, Subway Light Mayonnaise, Subway Oven Roasted Chicken on 9 Grain Wheat. Pasa Bocas / Otros: Kraft Natural Colby Jack, Baked Zucchini Chips. más...
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3991 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
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