Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 25,54g | Prot: 53,77g | Carbh: 224,17g.
Desayuno: Перекресток Грейпфрут Красный, Киви, Из Углича Ряженка 2,5%, Каша Дружба на Молоке. Almuerzo: Соевый Соус, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Макароны Отварные, Зимой и Летом Борщ. Cena: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Стародворье Сервелат Мясорубский, Перекресток Багет Традиционный. Pasa Bocas / Otros: Ашан Джем Апельсиновый, Ашан Джем Грушевый, Коломенское Батон Нарезной, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. más...
|
|
4166 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nl-2119
|