Diario de Ana.Henao, 22 abr. 24

Zero carbo? 

Isso é maravilhoso, Ana! Você perde peso, mas sem preocupação com a balança. É muito positivo não ter necessidade de acompanhar a evolução do peso, já que ele varia bastante e pode nos frustrar. Parabéns por conseguir fazer o processo com leveza! Eu, semanalmente, subo na balança, porque preciso me assegurar se minha rota está correta ou se tenho que adotar outra estratégia para chegar ao meu objetivo. 

tem alguma coisa com pesar 

Balança só pra pesar a comida não o corpo  

faço o peso tanto alimentação quanto corporal , mas meu caso é diferente , tenho tireoide elevada preciso de alguns cuidados , então acompanho minha evolução ou qualquer retenção liquida , quando ganho peso , geralmente e retenção liquida e assim melhoro a quantidade de agua ingerida nos proximos dias . 14kg a menos