Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2262 kcal
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Grasa: 42,68g | Prot: 162,38g | Carbh: 310,37g.
Desayuno: Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Jumbo Gepofte Spelt, Aardbeien, Milsani Magere Yoghurt. Almuerzo: Peren, Foodello Vanille Strawberry Proteinereep, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Smaakmakers Kruidige Barbecuesaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Wortelen, Unox Magere Rookworst. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Pure Chocolade, Gekookt Ei, NOCCO Miami Strawberry, Tomaten, Komkommer (met Schil), Appel, Bulk Pure Whey Protein Rasberry, Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Gepofte Spelt, Milsani Magere Yoghurt. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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