Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 52,53g | Prot: 124,44g | Carbh: 110,44g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское. Almuerzo: Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Славянка Конфета Золотой Степ, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти. Cena: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , ВкусВилл Молоко 3,2%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). más...
|
|
1499 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|