almoço super tarde, franguinho com arroz integral e legumes, salada de folhas, água com gás com limão
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1377 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 67,59g | Carbh: 169,74g.
Desayuno: Mexerica, Shimeji na Manteiga, Sadia Copa Fatiada, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Nutrinice a Filé de Frango Gratinado a 3 Queijos. Cena: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Pizza Marguerita. Pasa Bocas / Otros: Lacta Ouro Branco. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas y 18 minutos. más...
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Peso Histórico de ex.carola
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