Diario de 3889786, 24 abr. 24

Вот и вес сдвинулся сразу на 600 гр. Соблюдаю свои нормы питания и не нарушаю договор с самой собой💐

94,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1713 kcal

Grasa: 65,85g | Prot: 141,31g | Carbh: 135,74g.   Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Яичный Омлет, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриный Бульон, Рис Вареный, Слабое Кофе с Сахаром, Морковь, Natur Produkt Смесь Орехов Жареных, Мясновъ Шницель Императорский из Филе Куриной Грудки. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная . Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Груша Сезонная . más...