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1395 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 78,44g | Carbh: 179,69g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Pão Francês, Café com Açúcar, Abacate, Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Qualy Margarina. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Legumes Cozidos, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Arroz Branco (Longo, Cozido), Estrogonofe de Frango, Legumes Cozidos, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: FN Forbis Whey Gourmet, Banana Nanica, Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Psyllium. más...
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