Diario de tammyanderson, 24 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2024:
1416 kcal Grasa: 47,79g | Prot: 125,04g | Carbh: 143,96g.   Desayuno: Scrambled Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon, Unsalted Whipped Butter Stick. Almuerzo: Iowa Smokehouse Sweet Old Fashioned Steak Bites, Member's Mark Protein Shake Chocolate. Cena: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Outshine Raspberry Fruit Bar (84g). más...
1578 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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