Diario de Наталiiя, 25 abr. 24

Как вы варите манку? В 30 научилась ) просто ставите в мультиварку на 10 мин👌( режим варка) 1:6 ( 1 крупы 6 воды ), даже мешать не надо и идеально ни одного комочка ❤️

---

1893 kcal

Grasa: 54,54g | Prot: 115,87g | Carbh: 229,34g.   Desayuno: Nutley Урбеч из Кешью, ВкусВилл Масло Гхи, Увелка Крупа Пшено, Тыква, Ашан Киви, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Almuerzo: Grand di Pasta Фарфалле, Индилайт Бедро Индейки, Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. más...