|
Интересную картинку показали мне весы))) надеюсь, что майские праздники не испортят мне статистику, хотя, конечно всё зависит от меня самого)
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 51,25g | Prot: 127,61g | Carbh: 179,71g.
Desayuno: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира), не Молоко Банановое, Гречка, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Активия Актибио с Пробиотиками, Super Food Клетчатка Яблока. Almuerzo: Олива Факел Скумбрия Слабосоленая со Специями, Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира), Царская Трапеза Рулет из Индейки с Черносливом, От Палыча Суп Куриный с Домашней Лапшой. Cena: Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Клубника, Бахрома Кутабы с Зеленью, Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Голден Яблоко , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Greenola Фасоль Белая в Томатном Соусе, Молочный Комбинат Ставропольский Биойогурт Грибной, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|