Diario de Mathalillalie, 25 abr. 24

530 kalorier 42g protein
Högrev linspasta broccoli sallad avokado 🥑

---

1944 kcal

Grasa: 70,98g | Prot: 187,19g | Carbh: 129,34g.   Desayuno: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, ICA Frukt & Bär, Risenta Hela Linfrön, Self Omninutrition Beef Protein, Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Garant Ekologisk Kakao, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. Almuerzo: Broccoli, ICA Högrev, Kung Markatta Grön Linspasta, ICA Selection Avokado . Cena: ICA Torskfilé, ICA Basic Potatis, Egg, ICA Basic Äpple. Pasa Bocas / Otros: AXA Havregryn , Kung Markatta Kokosolja, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Body Science Casein, Date, Garant Levain Surdegsbröd, Arla Keso Naturell 4%. más...

1926 kcal

Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...