|
IF 3. öğün
|
1619 kcal
|
Grasa: 99,38g | Prot: 32,09g | Carbh: 159,15g.
Desayuno: Bitkisel Çay, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti. Almuerzo: Pişmiş Patlıcan, Bulgur Pilavı. Cena: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağlı Kabak Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Magnum Beyaz, Ülker Laviva . más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Uygulamalı - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|