Diario de Cocktailnase, 02 ene. 16

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Es regnet. Meine innere Sonne strahlt auch nicht im Moment.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2016:

1955 kcal

Grasa: 94,67g | Prot: 43,93g | Carbh: 244,81g. Desayuno: Bergader Bergbauern Käse, Bresso Balance, Marmelade, Onken Speisequark mit Sahne, Marzipan, Gourmet Apfel-Zimt Fruchtaufstrich, Mestemacher Fitnessbrot, Hefezopf. Almuerzo: Schmitz Blutwurst im Ring, Kartoffeln, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkekse (mit Butter), Belbake Schoko Kuchen, REWE Reiswaffel. más...

2277 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Remo - 10 minutos, Sauna - 15 minutos, Descansando - 22 horas y 45 minutos. más...

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Comentarios

Ich bin gefühlt auch gerade an einer Persönlichen Katastrophe vorbei geschrammt. Auch bei Dir wird es rasch wieder leuchten! :-)

02 ene. 16 por el miembro: marcothebrain

Was macht ihr zwei denn - so startet man doch nicht ins neue Jahr! Ich schick Euch mal ganz schnell ein wenig Wärme und gute Laune UND fühlt Euch gedrückt und geknuddelt!

02 ene. 16 por el miembro: rolikahn

Also bei mir kam die Wärme und gute Laune an...drücken und knuddel habe den Rest getan. :-) Danke Roli, hoffe das es Näschen genauso gut und schnell helfen wird.

02 ene. 16 por el miembro: marcothebrain

*mal herzlich knuddel*

02 ene. 16 por el miembro: Viviace

Aber ja doch :-) ... ich bin manches Mal etwas empfindlich. Kommt vielleicht auch etwas Neujahrsblues hinzu. Leichtes Krafttraining und Sauna haben ebenso gut getan wie die Knuddler und ein wichtiges Gespräch.

02 ene. 16 por el miembro: Cocktailnase


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