Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2016
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 50,21g | Prot: 112,59g | Carbh: 141,87g.
Desayuno: Café Expresso, Rivercote Tostas de Sésamo, Cem Porcento Chia em Sementes, Sumo de Limão, Romã, flocos de aveia, fiambre peru, Clara de Ovo. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Salmão no Forno ou Grelhado, Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Sementes de Chia, Nozes de Nogueira, Maçãs Gala, Amêndoas sem Casca, Royal Gelatina 10Kcal, Dovo Clara de Ovo, Pura Vida Frutose, Lidl Queijo Quark. más...
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3165 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 6 horas y 30 minutos, Montañismo - 15 minutos, Deporte - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Abdominales - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gilbatista
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