Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 28,01g | Prot: 124,13g | Carbh: 148,39g.
Desayuno: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Almuerzo: Arroz Amarelo, Salada Crua, Hortifruti Patinho Moído . Cena: Toya Sorvete de Morango e Flocos, Duleit Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Patinho Moído. Pasa Bocas / Otros: All Nutris Granola com Frutas, Itambé Leite em Pó Desnatado, Distribuidora Verduras Vitória Uva Thompson Verde , Distribuidora Verduras Vitória Uva Thompson Verde, Maçãs Gala, Danone Iogurte Natural Desnatado . más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 2 minutos, Google Fit - 22 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ThaiRibeiro28
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