Diario de Daniel Miguel, 02 ene. 16

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Bom Dia estou muito feliz pois perdi mais 1 kilo !!!
Abraço bom dia a todos
Feliz ano novo !!!

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2016:

1139 kcal

Grasa: 11,99g | Prot: 58,43g | Carbh: 202,95g. Desayuno: Homus, Pão Sírio. Almuerzo: Clara de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Feijão Preto. Cena: Feijão Preto. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Niagara, Pudim de Leite Condensado, Dr. Oetker Gelatina Zero. más...

1978 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Parabéns, e o bacana é que vc conseguiu em um período que é muito difícil se focar na dieta....

02 ene. 16 por el miembro: Barbarah Elleh


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