Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 51,02g | Prot: 245,81g | Carbh: 187,83g.
Desayuno: Star Nutrition Whey-80 Chocolate , Ostfralla. Almuerzo: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Familjen Dafgårds Kåldolmar i Sås. Cena: ICA Coleslaw, Nice'n Easy Chicken Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Whey-80 Chocolate . más...
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3722 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleks8119
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