70 gr de arroz 30 gr de feijão 30 gr de chuchu 70 gr de carne Salada.
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1040 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 82,76g | Carbh: 93,43g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Mexido. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Mussarela, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado , Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Peso Histórico de Juliana.soares2310
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