Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2024
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 39,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2740 kcal
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Grasa: 127,02g | Prot: 107,24g | Carbh: 277,97g.
Desayuno: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Crownfield Tiger Crunch. Almuerzo: Edeka Romanasalat, Lidl Salatgurke, Barilla Pesto Con Pomodori Secchi, Aldi Vollkornbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Thüringer Landstolz Mutzbraten. Cena: Barilla Pesto Con Pomodori Secchi, Kunella Feinkost Herzhafte Remoulade, Edeka Romanasalat, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Vollkornbrötchen, Lidl Salatgurke, Milram Nordlicht Käse, Thüringer Landstolz Mutzbraten. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Nussriegel, Homann Hot Dog Sauce, Timbu Röstzwiebeln, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , K-Classic Käseaufschnitt Light, Käse, Aldi Wiener Würstchen , Aldi Laugenzopf mit Käse. más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, zocken - 2 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora y 20 minutos, Arbeit - 16 horas, Durmiendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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