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703 kcal
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Grasa: 21,38g | Prot: 54,83g | Carbh: 69,21g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Integral. Almuerzo: Macarrão, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de zzuha0kc4ll
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