Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2024
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 54,98g | Prot: 114,24g | Carbh: 107,76g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Tomates, Café com Açúcar, Wickbold Wrap 100% Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Cenouras. Cena: Wickbold Wrap 100% Integral, Hortifruti Beterraba Crua, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido). más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcos1105
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