Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2024
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 97,16g | Prot: 170,87g | Carbh: 25,46g.
Desayuno: Ovo, Ovo Frito, Café. Almuerzo: Iogurte Natural (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Sol. Cena: Outback The Outback Special, Outback El Rancho Salad. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Café. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katiaheus
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