Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 79,86g | Prot: 91,37g | Carbh: 85,08g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Слава, Простоквашино Кефир 3,2%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яйцо, Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Хумус Иерусалимский. Almuerzo: Грецкие Орехи, Черный Перец, Maggi Приправа Томаты Базилик Чеснок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис. Cena: ВкусВилл Тофу с Оливками, Имбирь, Чернослив, Укроп, Зубатка, Редис, Брест Литовск Сметана 20%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4Svetik
|