Diario de JuliBoy1403, 28 abr. 24

Привет 👋
Худею я со 109. Сейчас 101.5 .Подключу спорт с июня примерно!Вопрос вот в чем,хочу чтоб кожа не обвисла,надо попить какие то витамины или типа того.Может какие-то бады? Худею медленно чтобы не было срывом и зажоров !

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2024:
1497 kcal Grasa: 67,88g | Prot: 122,65g | Carbh: 94,55g.   Desayuno: Красная Цена Молоко 3,2%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо Куриное. Almuerzo: Селяночка Батон, Дикое Море Икра с Кусочками Копченого Лосося, Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Pasa Bocas / Otros: Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Легкий. más...
2861 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

7 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Привет 👋 не думаю что витамины помогут кожу как то подтянуть 🤔 помогут массажи  
28 abr. 24 por el miembro: alenk@_sergeevna
Может помогут улучшать эластичность ?Каллаген? Или может еще что?  
28 abr. 24 por el miembro: JuliBoy1403
Ни витамины ни другие добавки не помогут про обвисании кожи. Тут только медленно худеть при адекватном дефиците, потребляя достоточное количетсво белка и жиров. Домашние массажи хуже не сделают но и не спасут если природная эластичность кожи не достаточная.  
21 may. 24 por el miembro: msumarusia

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de JuliBoy1403


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.