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Foco, força e fé. Caminhada da manhã com mozão 15mil passos 10km mais treino funcional muscular mais de 1500 cal. 2° semana por aqui o app incrivel posso comer sem medo controlando meu desfit calorico.
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1000 kcal
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Grasa: 37,52g | Prot: 37,22g | Carbh: 142,17g.
Desayuno: Café com Açúcar, Claybom Margarina com Sal, Milho, Batata Doce, Hortifruti Abacate, União Açúcar Refinado, Limão, Hortifruti Abacate. Almuerzo: Yoki Farofa Pronta, Café com Açúcar, Laranjas, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Brócolis, Batata Inglesa Assada, Copacol Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Água. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Google Fit - 23 horas y 48 minutos. más...
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Peso Histórico de Sheinow
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