|
Попытка номер N... Не буду ничего обещать, просто ставлю цель на ближайшие 3 месяца и буду к ней двигаться🚶🏻♀️ И так, до августа -14 кг, получится??🙏 Не знаю, но буду очень стараться❤️ Ради себя...
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 71,31g | Prot: 126,08g | Carbh: 88,75g.
Desayuno: Дубки Сосиски Премиум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пестравка Сыр Российский , Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Almuerzo: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Изюмом, Кофе (Растворимый), Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картошка Вареная, Индейка Отварная. Cena: Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимый), Вкуснотеево Творог 9%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|