|
мои сардельки на ближайшее время... (гантельки🤣)
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 74,06g | Prot: 104,16g | Carbh: 75,77g.
Desayuno: Колбаса, Огурец (с Кожурой), Pro DOZA Протеин, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 15%, Хлебец, Творог 5%. Almuerzo: Творог 5%, Приготовленная Морковь, Сельдь Соленая. Cena: Шефмаркет Картофельная Запеканка с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Колбаса, Хлебец, Pro DOZA Протеиновый Коктейль. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АлесяВК
|