Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
|
119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2464 kcal
|
Grasa: 108,10g | Prot: 169,20g | Carbh: 202,81g.
Desayuno: Гречка Отварная, Курага, Напиток из Шиповника, Творожная Запеканка с Манкой, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Глобус Свекла Запеченная со Специями, Запеченная или Жареная Форель, Карась Жареный. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Борщ, Сметана 15%. Cena: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Магнит Банан, Сироп Клубничный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de николя15
|