Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 49,51g | Prot: 65,88g | Carbh: 178,25g.
Desayuno: Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Борщ Вегетарианский, Hame Паштет из Гусиной Печени, Персики, Огурец (без Кожуры). Cena: Рагу с Курицей, Мёд, Зеленый Чай, Сливы, Абрикосы, Персики, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Hochland Плавленный Сыр, Пшеничный Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. más...
|
|
2280 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anutka+
|