|
13я неделя -0.4
1415 ккал
итоги за 3 месяца:
68кг (-4)
95/80/105 (-5/-5/-5)
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1023 kcal
|
Grasa: 42,06g | Prot: 62,67g | Carbh: 96,89g.
Desayuno: Вологодское Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Фри, KFS Наггетсы, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Power Pro Zero Bar. Almuerzo: Красногорский Творожная Масса с Курагой, Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп из Говядины. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|