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angelica_95
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04 ene. 16
Diario de angelica_95, 04 ene. 16
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Christmas weight is coming off.
90,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
20,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2016:
1286 kcal
Grasa: 77,47g | Prot: 89,71g | Carbh: 56,81g.
Desayuno:
Atkins Advantage Chocolate Shake Mix Powder, Espresso Coffee, Lemon Juice, Tap Water, Dairy Farmers Pure Cream.
Almuerzo:
Coles Breast Chicken Schnitzel.
Cena:
Sliced Ham, Jarlsberg Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Nespresso Espresso, Pauls Pure Cream, Kraft Crunchy Peanut Butter.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Happy to see you are back in the zone. Keep just chipping away.:)
04 ene. 16 por el miembro:
mamma lee
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