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1305 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 109,22g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Mamão Formosa, Quatá Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Pão Branco Torrado. Almuerzo: Nhoque de Batata Doce, Peito de Frango. Cena: Quatá Creme de Ricota, Peito de Frango, Pão de Forma, Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango, Caseirinho Pão de Leite, Frimesa Iogurte Zero Morango. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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