Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 60,99g | Prot: 113,67g | Carbh: 105,70g.
Almuerzo: 拿鐵咖啡, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 雞蛋番茄湯, 煎雞蛋. Cena: 大黃瓜, 湯, 白飯, 清炒油麥菜, 奶油蒜味蝦. Pasa Bocas / Otros: 樹頂 100%純蘋果汁 (200ml), Kirkland 冷凍藍莓, Zespri 黃金奇異果, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）. más...
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peso estable
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