Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 36,34g | Prot: 64,34g | Carbh: 223,02g.
Desayuno: AdeS Soja + Suco de Laranja, Queijo Branco, Taeq Pão de Forma Castanha e Quinoa. Almuerzo: Mexerica, Campo Largo Suco de Uva Integral, Tomatinho, Rúcula, Yoki Farofa Pronta, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Kibon Sorvete de Pistache, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Torrado, Tomatinho, Subway Cebola, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Marilan Magic Toast Integral, Doce Uva Uva Verde, Aviação Manteiga com Sal, Walmart Pão Italiano, Visconti Torrada Tradicional. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sm@nilli
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