|
Случилось то чего я боялся, превышаю второй день калорийность... С другой стороны-кайфуй и наслаждайся, пока себе это позволяешь, в принципе, цель почти достигнута, до конца недели вернёшься к допраздничному значению) к лету, я думаю, что цель достингу)
|
2238 kcal
|
Grasa: 81,36g | Prot: 156,36g | Carbh: 218,82g.
Desayuno: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Пирог с Вишней. Almuerzo: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Лента Говядина Тазобедренная, Мандарины, Лента Говядина Тазобедренная, Дикси Яблоки Джонаголд, Denmax Сыр Осетинский, Сыр Сулугуни, Elementaree Блинное Тесто. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Denmax Сыр Осетинский. más...
|
|
 Comentarios
На фото делаю янтык на огне. Я понял, что рецепт янтыка, был для меня открытием и прекрасной возможностью научится делать универсальные пирожки где угодно, даже в отсутствии скалки. Делал смешав блинную муку с обезжиренным мягким творогом, калорийность теста всего 135-140, что даже ниже того, что дома получается, надо взять на заметку)
30 abr. 24 por el miembro: Chat43
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|