Comecando hoje... Cheia de ansiedade mas com uma meta dentro da realidade que é perder 22 quilos até novembro de 2016, por isso.. Boa Sorte para todos nesta nova jornada. COMEÇANDO. .
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 65,71g | Prot: 58,45g | Carbh: 238,35g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Cafezinho, Panco Pao de Forma Premium. Almuerzo: Dafruta Suco de Caju, Dafruta Suco de Caju, Cebolas, Arroz Branco, Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Cena: Marilan Biscoito Cream Cracker, Maçã, Parmalat Leite UHT Integral. Pasa Bocas / Otros: Coco, Água de Coco, Maçã. más...
|
|